今回は「股関節」のストレッチの動画になります。
股関節は身体の中でも大きなパワーを出せる関節になります。
つまり股関節が動かないと大きなパワーを発揮する事はできません。
アスリートに絶対必要な「股関節の柔軟性」をこのトレーニングで手に入れましょう！！
【これまでのダイナミックストレッチ】
・第一回：専門家が教える「世界で１番偉大なストレッチ」とは？これ１つで全身がほぐれる
・第二回：【選手必見】パワーを生み出す姿勢&ストレッチを紹介！
・第三回：練習前に取り入れたい！内ももとお尻のストレッチ&トレーニング！
・第四回：バランスが超安定！ピッチングに使えるトレーニングの紹介！！
・三浦コーチのコラム
https://spotuber-tv.com/how-to-stretch-5/537/
・タチリュウジム
http://tachiryugym.com/
・JBS武蔵チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCyfIoPNszuAKpeaLobnvYxQ
・JBS武蔵のLIN@
https://lin.ee/pxNVOM6
(検索ID：＠vkn9218e)
・YouTubeでは伝えきれない情報はブログで公開中
http://ged-bb.jp
