今日は僕が【美肌のために続けていること】について、
特に「5年以上続けている」内容をピックアップして10個まとめてみました！
少し長丁場の動画になりますが、
かずのすけの普段発信している敏感肌のための美肌ケアの総復習的な内容になっています！
是非まだ取り入れていないことがあれば実践してみて下さい💡

〈目次〉
0:00　僕が美肌のためにしてること 10選
1:13　① 「石けん」での洗顔をしない
2:51　② 「油脂クレンジング」を使う
4:38　③　ビタミンCを飲む
6:15　④　セラミド保湿
7:51　⑤　毛穴パックやピーリングはしない
9:03　⑥　使用するスキンケアは多くて３品まで
10:18　⑦　低刺激なシャンプーを使用する
11:30　⑧ 「浄水シャワー」を使用する
14:59　⑨ 「崩れないメイク」をしない
16:32　⑩ 『トランス脂肪酸』を食べない

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＜かずのすけの簡単な自己紹介＞
アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、
大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。
2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。
ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。
「美容化学者」として美容関連著書9冊執筆、
敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。
最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退
化粧品企画開発・広告指導顧問　株式会社セララボ　代表取締役

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