マグネシウム不足

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   マグネシウム

   ミネラル2

   たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル（無機質）」人間の体はミネラルなしでは生存不可能です。しかしその重要性に反し、ミネ…

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   マグネシウム

   日本人はマグネシウム不足？

   日本人の多くの方はマグネシウム不足と言われてます。マグネシウムも体になくてはならない、大変重要な微量ミネラルです。今日、アメリカ人のなんと80%がマグネシウ…